Langsung ke konten utama

Benarkah Makanan Tinggi Kolesterol Dapat Memicu Impotensi ?

Impotensi atau disfungsi ereksi adalah masalah yang sangat umum pada pria, terutama pada orang di atas 40 tahun. Namun, kondisi ini dapat terjadi sebelum mencapai usia ini. Juga, jika Anda sering mengonsumsi makanan tinggi kolesterol. Ya, katanya kolesterol tinggi bisa menjadi sumber impuls pada pria, lho. Bagaimana bisa?

Benarkah Makanan Tinggi Kolesterol Dapat Memicu Impotensi ?

Kolesterol tinggi menyebabkan impotensi

Bahkan, banyak pria mengalami banyak faktor yang mengarah pada impotensi. Salah satunya adalah kolesterol tinggi.


Namun, efek kolesterol tinggi tidak secara langsung mempengaruhi penis. Namun, penyebab impotensi yang paling umum adalah aterosklerosis. Ini bisa kolesterol tinggi, pembentukan plak dan arteri yang sempit. Di sisi lain, ereksi pada pria normal membutuhkan suplai darah ke arteri, tetapi plak merusak aliran darah arteri normal dan menyebabkan impotensi.

Selain menghalangi aliran darah, kolesterol tinggi juga mengurangi respons arteri terhadap nitric oxide, hormon yang melemaskan arteri. Kondisi ini dapat mengurangi aliran darah ke seluruh organ tubuh, termasuk penis. Nah, ini adalah faktor pendukung impotensi karena kolesterol tinggi.

Ketika penyakit jantung berkembang, LDL tinggi dan HDL rendah berkontribusi terhadap disfungsi ereksi. Meskipun belum diketahui berapa lama untuk kadar kolesterol tinggi untuk mengarah langsung ke impotensi, para peneliti telah menemukan dalam beberapa tahun terakhir efek kolesterol tinggi pada impotensi.

Karena itu dapat dikatakan bahwa kolesterol tinggi adalah salah satu penyebab impotensi, walaupun tidak secara langsung.

Berurusan dengan penyebab yang tidak disadari

Setelah mencari tahu mengapa kolesterol menyebabkan impotensi, kita melihat bagaimana mengobati impotensi yang disebabkan oleh kolesterol tinggi.

1. Hindari makanan yang dilarang
Agar tidak meningkatkan kadar kolesterol Anda harus menghindari makanan tinggi lemak jenuh, misalnya.
  1. daging merah
  2. telur
  3. Minyak nabati tertentu seperti minyak kelapa atau cocoa butter.

Selain makanan tinggi lemak jenuh, hindari makanan tinggi lemak trans dan kolesterol tinggi, seperti:
  1. Kue
  2. margarin
  3. Makanan ringan manis seperti kue, warna, pai atau donat.

Biasanya, makanan olahan juga mengandung kadar karbohidrat yang tinggi. Orang yang melakukan diet tentu perlu membatasi asupan karbohidrat dan gula. Hal ini dapat menyebabkan peningkatan kolesterol LDL yang buruk dan penurunan kadar kolesterol.

Karena itu, disarankan untuk mengonsumsi makanan bergizi untuk mengurangi risiko impotensi atau disfungsi ereksi seperti buah-buahan, sayuran atau ikan. Kurangi atau hentikan konsumsi alkohol.

2. Latihan
Selain dari gaya hidup sehat, olahraga teratur juga dapat mempertahankan resistensi ereksi penis. Mulailah berjalan lebih sering untuk melatih otot dasar panggul, seperti latihan Kegel. Namun, Anda disarankan untuk tidak mengemudi lebih lama atau setidaknya 3 jam per minggu.

3. Minum obat
Mengkonsumsi obat-obatan yang direkomendasikan oleh dokter Anda dapat mengurangi disfungsi ereksi. Nah, obat yang sering direkomendasikan oleh dokter adalah sildenafil, yang juga tersedia di apotek terdekat. Namun, Anda disarankan untuk berkonsultasi dengan apoteker untuk mengetahui apakah aman untuk menggunakannya.


Jika Anda masih khawatir tentang disfungsi ereksi atau impotensi pada penis Anda, segera hubungi dokter Anda sehingga Anda tahu penyebab pasti impotensi Anda dan tahu cara mengobatinya.

Komentar

Postingan populer dari blog ini

Saran Agar Nyaman Dengan Iphone Anda

Anda ingin aplikasi iPhone baru tetapi tidak tahu cara mendapatkannya? Anda perlu khawatir tersesat saat memiliki iPhone. Aplikasi peta ada di telepon ketika Anda melihat lokasi Anda kapan saja layanan Anda aktif. Ini dapat membantu Anda kembali ke rumah atau mengunjungi tempat baru yang Anda rencanakan. Baca Juga : Cara Mengobati Azoospermia Pastikan iPhone Anda ketika Anda melihat pembaruan baru tersedia. Ini berarti Anda mendapatkan perangkat lunak terbaru dan pembaruan yang tersedia untuk ponsel Anda akan selalu memiliki apa yang diperlukan untuk berfungsi dengan baik. Hemat daya baterai Anda dengan mengurangi kecerahan pada iPhone Anda. Buka area pengaturan di iPhone Anda untuk mengubah tingkat kecerahan. Anda dapat mengambil gambar dengan kabel headphone di iPhone. Tekan tombol yang terletak di kabel headphone saat Anda siap. Ini akan membantu Anda memastikan Anda tidak mengguncang foto Anda. Anda tidak perlu mengetikkan ".com" saat menget

Cara Meningkatkan Testosteron Rendah

Baca Juga : Obat Ejakulasi Dini Terlaris Testosteron adalah hormon seks yang diproduksi oleh tubuh Anda. Pria biasanya menghasilkan lebih dari wanita. Beberapa pria memiliki jumlah testosteron yang rendah. Ini dikenal sebagai "T rendah". Kadar hormon Anda menurun seiring bertambahnya usia. Beberapa obat-obatan dan masalah kesehatan juga dapat mempengaruhi ini. Contohnya adalah: pengobatan kanker, seperti kemoterapi kanker testis kerusakan pada testis Anda hipotiroidisme (tingkat tiroid rendah) masalah dengan sistem saraf Anda obesitas Cara Untuk Meningkatkan Kesehatan Rendah T dapat memengaruhi perilaku fisik dan mental Anda. Hubungi dokter Anda jika Anda memiliki gejala seperti: gairah seks yang rendah jumlah sperma rendah infertilitas disfungsi ereksi perubahan suasana hati depresi kehilangan otot atau tulang daya berkurang pertambahan berat badan rambut rontok waspada kesulitan fokus. Gejala-gejala yang tercantum di sini mun

Tips Membuat Jus Yang Baik Dan Benar

Anda berada dalam untuk mengobati! Artikel ini dikemas dengan tips untuk mendapatkan hasil terbaik dari juicer rumah Anda. Saran dalam artikel ini akan membantu Anda mendapatkan semua pengalaman membuat jus terbaik. Setiap buah dan sayuran mengandung mineral dan nutrisi yang berbeda. Anda akan sehat dan juga menemukan beberapa jus baru yang Anda sukai. Baca Juga : Cara Mengatasi Menopause Dini Menyimpan jus segar Anda di dalam lemari es itu bermanfaat, tetapi jusnya bisa berubah warna. Jika Anda harus menghabiskan banyak waktu untuk membersihkan, membuat jus, dan membersihkan membutuhkan waktu lebih dari 30 menit, Anda akan kurang suka menggunakannya secara teratur. Bersihkan juicer segera setelah Anda selesai menggunakannya karena bubur basah lebih mudah dihilangkan. Gunakan beberapa cranberry dalam rutinitas jus Anda jika Anda memiliki masalah kandung kemih. Mulailah menambahkannya saat Anda mulai merasakan gejala masalah. Perhatikan sinyal dari reaksi